问鼎娱乐下载入口 一种坐位体前屈训练器的制作方法

本实用新型涉及健身器材领域，具体为一种坐位体前屈训练器。

背景技术：

坐位体前屈是中小学体质健康测试的一项内容，其测试旨在评估静止状态下人体躯干、腰部、髋关节等部位的活动范围。这一测试主要展示了关节、韧带和肌肉的伸展性、弹性以及身体柔韧素质的发展程度。因此，坐位体前屈的训练对于增进身体健康具有重要意义。然而，目前的技术手段在坐位体前屈的训练上主要侧重于测量，仅限于记录测试成绩，而未能有效提升训练效果。

技术实现要素：

本发明旨在设计一款坐位体前屈锻炼设备，旨在解决前述技术背景中提出的问题。

为了达成既定目标，本发明提出以下技术措施：设计了一种坐位体前屈锻炼装置，该装置由垫板、绑腿和转轮组成。垫板的一端装配有第一竖板，该竖板中央开有垂直的长孔，其一面装有紧固螺母。转轮固定在第一竖板的一侧，其两端通过绳索连接着两个手柄，另一端则与紧固螺母相连。在第一竖板靠近转轮的一侧，设有第二竖板，其顶部装有磁块，磁块上装有直尺。第二竖板的一面设有圆弧形凸起问鼎娱乐官网下载，另一面中心位置安装有第一支撑板，该支撑板一端固定于垫板表面。在第一竖板与第二竖板之间，还设有第二支撑板。绑腿则安装在第二竖板的一侧。

所选择的，该第一竖板的侧面配置了矩形开口问鼎娱乐app苹果下载，而该直尺的一端恰好穿过了这个矩形开口。

优选的，所述绑腿的两端安装有卡扣。

优选的，所述垫板上设置有软块。

优选的，所述方形孔在第一竖板上的位置与磁块的高度相等。

相较于现有技术，本创新设计展现出以下优势：它通过配置转轮，使得用户在操作时仅需双手握住手柄，单臂自然后拉，另一臂便会自动向前伸展，轻松实现锻炼目的，显著增强身体柔韧性。此外，通过调整转轮在第一竖板上的高度，本设计能够满足不同年龄段或身高差异的用户需求。值得一提的是，该实用新型的垫板采用软板设计，具备可折叠性，从而有效减少占地面积。

附图说明

图1为本实用新型的主视图；

图2为本实用新型的俯视图；

图3为本实用新型的第一竖板的侧面图。

图中所示：垫板位于一；绑腿紧随其后；转轮紧挨着垫板；第一竖板紧接转轮；长形孔位于第一竖板；紧固螺母紧随长形孔；手柄位于紧固螺母之后；第二竖板紧挨手柄；磁块位于第二竖板；直尺紧随磁块；圆弧形凸起位于直尺；第一支撑板紧挨圆弧形凸起；第二支撑板位于第一支撑板之后；方形孔位于第二支撑板；卡扣紧随方形孔；软板位于卡扣。

具体实施方式

通过参考本实用新型实施例所附的图表，我们将对该实施例的技术方案进行详尽且全面的阐述。显而易见，所阐述的该实施例只是本实用新型众多实施例中的一小部分，而非全部。依托于本实用新型的实施例，对于本领域内的普通技术人员，在未进行创新性劳动的情况下，所得到的任何其他实施例，均纳入本实用新型所受保护的范围之内。

请查看图1-3，本发明展示了一种技术实现方式：一款坐位体前屈锻炼装置，该装置由垫板1、绑腿2和转轮3组成。垫板1的一端装配有第一竖板4，第一竖板4在中间位置开有竖直向的长孔5，其一面装有紧固螺母6。转轮3固定在第一竖板4的一侧，转轮3的一端通过绳索连接着两个手柄7，另一端与紧固螺母6相连。在第一竖板4靠近转轮3的一侧，设有第二竖板8，第二竖板8的顶部装有磁块9，磁块9的表面放置有直尺10。第二竖板8的一侧设有圆弧形凸起11，另一侧中心位置安装有第一支撑板12，第一支撑板12的一端固定在垫板1的表面。在第一竖板4与第二竖板8之间，还设有第二支撑板13。绑腿2则安装在第二竖板8的另一侧。

所述第一竖板的4号侧边配备了方形孔14，直尺10的一端能够穿过该孔；绑腿2的两端装有卡扣15；垫板1上布置了软块16，这使得垫板1易于折叠，从而有效减少占地面积；方形孔14在第一竖板4上的位置与磁块9的高度相匹配，便于直尺10的插入，同时确保直尺10在插入后保持水平状态，不会发生弯曲。

操作步骤：首先，将垫板1均匀铺展于地面，接着，将直尺10的一端穿过方形孔14，实现训练与测量的同步进行，以便实时监控训练成效。同时，将直尺的另一端置于第二竖板8的上端。使用者需坐在垫板1上问鼎app官方下载，双腿伸直，脚心置于圆弧形凸起11上，以提升使用感受。确保双脚紧贴第二竖板，使用绑腿2将双腿稳固在垫板1上。随后，调整转轮3的高度，直至其与双手等高，并拧紧紧固螺母6。双手分别握住两个手柄7，保持水平伸直，进行单臂后拉，另一臂随之自然前伸，以此达到锻炼目的。本装置适用于各个年龄段，可根据使用者坐下时双臂伸直的高度进行相应调整。

即便已经对本实用新型的具体实施方式进行了展示与详述，即便是本领域的普通技术人员，也能明白在遵循本实用新型的基本原理和核心精神的前提下，他们可以对相关实施例进行多样化的调整、修订、替代以及改造。本实用新型的保护范围由附带的权利要求及其等同内容所界定。